Comprendre la visualisation ?
Qu'est-ce que la visualisation ? La visualisation est l’art d’utiliser l’imagination pour influencer notre Être et notre existence de plusieurs manières. La visualisation peut nous aider à : L’auto guérison Modifier nos habitudes Nous développer personnellement Influencer les circonstances Améliorer notre position sociale Gagner plus d’argent Attire l’âme sœur Les affirmations. Les « affirmations » sont essentielles au succès de la visualisation. Ces affirmations sont des phrases positives, vraies ou objectives. Par exemple : « je suis beau et je ne suis pas stressé ». Cette déclaration va générer un concentré émotionnel et va s’implanter dans la réalité au fur et à mesure qu’on la répète. L’autre point essentiel à la visualisation est la « relaxation ». Ce processus ne fonctionne bien que lorsqu’on est calme, dégagé de toute pression et de toute tension. Le processus de visualisation. Comprenez vos objectifs pour mieux les atteindre. Visualisez tout d’abord votre objectif. Il es